最近・・・ふっ と気付くとため息をついてる事が多い日々。
寒くなってくるとどうも、考え方もネガティブになってきて。
そんな時はいつも、日本に居る家族の事を思い出しながら
今 このニューヨ-クで生活していると言う事に感謝しながら
マットの上で胡坐をかき深呼吸を何回も 何回もしながら
スタバのペパーミントティー をゆっくり飲む。
目を閉じて
落ちつけ
落ちつけ
落ちついたところで布団に入り うとうと眠りについたところで
早起きのルームメイトの生活音にまた起こされる。
はぁ・・・・
気が付けば またため息。